Thành phần
- 3-4 cốc rau xanh (rau bina hoặc cải xoăn)
- 1 quả táo vừa
- 1/4 cốc miếng dứa tươi
- 1 quả dưa chuột
- 3 nhánh cần tây
- 1 miếng gừng dài 1 inch
- 1/2 quả chanh hoặc 1 quả chanh xanh (gọt vỏ hoặc không gọt vỏ)
- 2 thìa hạt chia (tùy chọn)
Hướng dẫn
- Chuẩn bị tất cả các loại trái cây và rau củ, bỏ lõi, hạt và vỏ (nếu muốn). Cho nguyên liệu vào máy ép trái cây và nhấn nút “on” để bắt đầu quá trình ép. Nhấn lại lần nữa để tắt máy ép trái cây. Đổ vào ly và thêm đá nếu muốn. Thêm hạt chia vào nước ép nếu muốn. Bảo quản bất kỳ phần nước ép thừa nào trong tủ lạnh trong hộp kín trong tối đa 2-3 ngày.
